Расслабление грудной диафрагмы. Диафрагма - весьма эмоциональная барышня, реагирует на наши переживания, напрягается, да так и фиксируется. Мы ее называем тогда - вдоховая или выдоховая диафрагма. И непременно с ней работаем.И телу легче жить становится.